Archivi categoria: Salute

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Salute: bere tè può allungare la vita, la mortalità cala di un quarto

Tè e caffè sono due scuole di pensiero. Due filosofie diverse, a volte opposte e inconciliabili, dividono gli amanti delle foglioline dai cultori della tazzina. Ora la scienza sembra dare ragione ai primi: bere tè riduce di un quarto (-24%) la mortalità non cardiovascolare, mentre bere caffè l’aumenta in modo significativo perché – come ogni fumatore sa bene – caffè ‘chiama’ sigaretta. In generale, invece, il ‘popolo del tè’ è più salutista: fuma meno, mangia meglio, fa più sport. Sono le conclusioni di uno studio presentato a Barcellona al congresso della Società europea di cardiologia (Esc), condotto da Nicolas Danchin dell’università René Descartes di Parigi. Continua a leggere

Come Aiutare una Persona Malata di Cancro

Support Someone Diagnosed With Cancer Step 1.jpgUna diagnosi di cancro rappresenta un momento devastante nella vita di una persona e non è meno terribile per coloro che si trovano nella posizione di supportare chi ne soffre. Sebbene l’esperienza che ha il paziente sia diversa da quella della persona che lo sostiene, esistono delle caratteristiche comuni, come preoccuparsi di quello che succederà e della salute emotiva del paziente.

Può essere difficile per chi si trova in una posizione di supporto e vuole essere empatico ed essere capace di scacciare la paura e il dolore presenti sapere come fornire supporto in un modo che sia il più efficace possibile. Tuttavia, il tuo ruolo di sostegno è assolutamente vitale ed esistono dei modi per assicurarti che sia utile, senza drenare le tue energie, e capace di aiutare efficientemente. Continua a leggere

Cos’è un oleolito e come farselo da soli

Cos’è un oleolito : scopriamone insieme tutte le proprietà e come imparare anche a farvelo da soli in maniera naturale

Ecco una ricetta facile facile per farsi l’oleolito, un olio aromatizzato e filtrato che aiuta le pelli delicate e previene gli arrossamenti. Si può usare anche per fare massaggi rilassanti e come doposole per le sue azioni lenitive, calmanti e riposanti. Continua a leggere

10 ragioni perché masticare meglio il cibo

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1. Denti piú sani
2. Salute di gengive, lingua e tessuti linfatici 
3. Facilita la digestione nello stomaco
4. Massima estrazione dei valori nutritivi
5. Migliora l’assorbimento dei valori nutritivi
6. Tonifica la muscolatura dello stomaco
7. Mantiene pulito il tratto gastrointestinale
8. Previene il mangiar troppo
9. Facilita la digestione dei carboidrati (stimola la produzione di ptialina)
10. Tonifica i muscoli facciali Continua a leggere

Ecco la zecca che crea allergie alla carne rossa (ma non ti rende vegano)

14422859582_a1f27a77c0_zUn’allergia sviluppata improvvisamente e in età adulta. Di quelle davvero pesanti, che dà non solo orticaria e gonfiore, ma anche vomito, diarrea, difficoltà di respirazione, cali della pressione sanguigna e nei casi più gravi anche shock anafilattici. Difficile anche da identificare, dal momento che si manifesta a 4-6 ore di distanza da ciò che la provoca, ossia dal consumo di carne rossa.

A fare chiarezza su questa singolare intolleranza alimentare sono stati i ricercatori del centro medico dell’università di Vanderbilt, che lo scorso febbraio avevano pubblicato i risultati della loro indagine condotta negli Stati Uniti. La notizia è però ritornata a circolare nei giorni scorsi, dopo che il Washington Post ha pubblicato un articolo (ripreso anche in Italia) in cui si discute dei possibili legami tra questa allergia e il diventare vegetariani o vegani. Continua a leggere

Psoriasi: cure e sintomi. Dalla dieta al sapone di Aleppo fino all’iperico

La psoriasi e i sui sintomi possono essere curati con interventi semplici e naturali. Vediamo quali sono

Psoriasi: cure e sintomi. Dalla dieta al sapone di Aleppo fino all'iperico

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La psoriasi come le altre malattie eczematose spesso derivano da una forma disbiosi ciò da uno squilibrio intestinale. Da qui anche lo stress fa la sua parte esacerbando le problematiche dell’intestino. Si presenta come una malattia infiammatoria della pelle, pruriginosa, non contagiosa spesso con squame cutanee. Si estende in tutte le parti del corpo generalmente su gomiti, ginocchia e cuoio capelluto. Continua a leggere

Un ufficio bene illuminato fa bene alla salute (e al lavoro)

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Se il vostro ufficio è bene illuminato dalla luce naturale, in particolare al mattino, gli effetti positivi sono numerosi: migliore qualità e durata del sonno, maggior predisposizione all’attività fisica e, in generale, aumentata qualità della vita. Non si tratta dunque solamente di una marcia in più per l’umore, ma anche per la salute e la funzionalità del metabolismo. Va da sé che si lavora anche meglio. Continua a leggere

Cinque sintomi che segnalano la carenza di magnesio

MagnesioIl Magnesio, come possiamo vedere e capire dagli aspetti trattati nell’articolo, si può definire un salva vita naturale poco costoso e indispensabile per il benessere del nostro corpo, usiamolo e stiamo bene.

Molti americani non capiscono (e non solo americani) l’importanza del magnesio nello stesso modo che capiscono di calcio o ferro, per esempio.

Tuttavia, i livelli di magnesio adeguati sono fondamentali per il cervello, e necessario per il muscolo cardiaco e la funzione muscolare, insieme a silice e vitamine D e K per promuovere la salute delle ossa. Continua a leggere