
Ci sono problemi di salute che, fortunatamente, tendono a risolversi da sé. E’ questo il caso della diarrea, che in genere scompare in un paio di giorni senza che ci sia bisogno di nessun trattamento. Prestare attenzione a ciò che si mangia è comunque importante per ridurre i fastidi e i sintomi fino alla loro scomparsa.
L’alimentazione da adottare in caso di diarrea più conosciuta è la cosiddetta dieta BRAT ( bananas, rice, applesauce e toast), basata, come dice il suo stesso nome, sul consumo di banane, riso, purè di mele e pane tostato. Questi cibi sono leggeri e non irritano il sistema digerente, ma non sono gli unici a poter essere messi nel piatto nei giorni in cui si soffre di questo problema. Continua a leggere


