Le mani sono il biglietto da visita nel mondo, la prima presentazione che si offre ad un estraneo in un incontro: averle fuori posto è particolarmente fastidioso e lo diventa ancor di più quando le unghie sono brutte o malmesse.
Non è soltanto la questione estetica a dover preoccupare quando si parla di unghie sfaldate che si spezzano, facili a rovinarsi: un’eccessiva fragilità delle unghie può essere la spia di qualche carenza di vitamine (A, B6, C, E) ed altri elementi preziosi per l’organismo, come il ferro, lo zinco e il rame. Queste carenze vitaminiche determinano una malnutrizione della cheratina, la proteina che irrobustisce unghie e capelli.
Altre cause dello sfaldamento dell’unghia sono imputabili a detergenti chimici aggressivi, detersivi a pH acido che rovinano la superficie dell’unghia, solventi per la manicure contenenti acetone e smalti di qualità scadente, che tendono a far sì che l’unghia si sfaldi.
Il primo tra i rimedi più efficaci per ovviare a questo fastidioso inestetismo è, ovviamente, quello di ricontrollare la propria dieta: mangiare in modo più sano, integrando gli oligoelementi e le vitamine mancanti attraverso un’alimentazione che preveda proteine, frutta e verdura ricchi, aiuta le unghie a ritornare lisce e forti, oltre a migliorare sensibilmente la salute generale dell’organismo.
Tra i rimedi naturali più efficaci e gettonati c’è l’olio di mandorle dolci, di cui si sono già decantate le virtù: massaggiato sulle unghie è un ottimo rinforzante, specialmente se si lascia in posa proteggendo le mani con dei guantini di cotone. Altro rimedio economico è l’olio extravergine d’oliva, molto nutriente, con cui fare un impacco da massaggiare lentamente sulle unghie. Anche il succo di limone, oltre ad essere conosciuto ed utilizzato per curare coliche e calcoli, è un fantastico rinforzante: basta tagliarlo a metà e infilarci dentro le dita per qualche minuto, oppure spremerlo e mischiarlo all’olio extravergine o a quello di mandorle dolci per un impacco.
Come cura esterna, è importante proteggere le mani dagli agenti atmosferici: creme idratanti o gli olii sopra nominati applicati quotidianamente, guanti durante l’inverno e guantini di cotone a sotto quelli di gomma quando si fanno le pulizie, una manicure attenta e frequente aiutano a tenere sotto controllo lo stato delle proprie unghie, in modo da intervenire tempestivamente in caso di peggioramenti visibili.
Di Arianna Galati
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